早餐是我们一日三餐中重要的一餐，在一天的饮食中占据很重要的位置，但是由于现代大家的生活节奏都特别快，很多人总是忽略了吃早餐，或者随便对付一下，尤其是白癜风患者，本身免疫力就低下，如果还不吃早餐，对健康是没有好处的。

长期的不吃早餐，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。长期不吃早餐可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘的状况。空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就会增多了，从而使胃的消化吸收功能增强，吃进去的食物就会被完全吸收。因此，不吃早餐的人也容易发胖。

对于白癜风患者来说更是如此，白癜风患者的体质和免疫力比一般人要弱，不吃早饭就会引起营养的失衡，造成内分泌和体内微量元素的紊乱和不平衡，这样就会让白癜风患者的病情加重，致使白癜风的扩散和新的斑区出现。白癜风患者一定要吃早餐，并且要吃饱。

白癜风患者在早餐上选择也要做到营养均衡，早餐可以喝牛奶来补充身体需要的营养，牛奶中含有成为悬浮状的各种不同比例的脂肪、蛋白质、糖和无机盐。牛奶中有一种生物活性物质，这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。

白癜风患者在喝牛奶的时候可以配上谷物类食品，谷物类食品可以增加人的饱足感还能提供蛋白质和人一天所需要的能量，并且早上吃一些水果也对身体有好处，早上人的吸收能力是最强的阶段，这个时候吃一些桑葚、黑葡萄、乌梅等黑色素的水果类，不仅仅能补充体内的微量元素，黑色素食物对于自身的病情也有好处。

西安远大白癜风医院提醒：早餐对于我们的健康是非常重要的，所以大家起床后都要吃早餐，如果是肠胃不好的老年白癜风患者，早餐可以吃一些容易消化的食物，或者少吃多餐，这样才不会对病情造成影响。