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白癜风患者更适合喝哪种牛奶呢?

牛奶富含很多的营养成分,无论男女老少都适合喝。现如今超市里的牛奶琳琅满目,有高钙奶、低脂奶、早餐奶、鲜牛奶、酸奶、纯牛奶等等,那么这些牛奶都有哪些区别呢?哪一种更适合白癜风患者?

1、常温奶

常温牛奶采用超高温度瞬时杀菌,可以很大程度地保护牛奶的营养成分,并把牛奶灌入无菌复合纸,密封包装起来,无需任何防腐剂就能够在常温下储存。

2、鲜牛奶

鲜奶和常温不同的就是杀菌方式不一样。鲜牛奶保质期短,一般为2-8天左右,需要放冰箱里冷藏。鲜牛奶冷藏之后并不适合白癜风人群食用,冰冷食物会引起皮肤黑色素紊乱,因此不建议白癜风人群喝。

3、低脂奶

低脂奶中脂肪含量只有1.0%-1.5%,经过工艺降低牛奶脂肪成分的同时难免会损失其中的营养成分及香气。适合这类老年人白癜风患者饮用如有:超重、肥胖、高血脂、心血管疾病患者等人群,可以选择喝低脂奶。

4、高钙奶

高钙奶中钙的含量要达到120才能称之为高钙奶,高钙奶吸收率很高。因此白癜风人群饮用高钙奶可以增加营养的同时,还对辅助药物的吸收。

5、无乳糖奶

无乳糖奶的含量为≤0.5%,适合乳糖不耐的人,对于其他人群来说没有必要。

6、早餐奶

市场上常见的早餐奶品种也繁多,比如谷物牛奶、核桃牛奶,属于调制乳,而不是纯牛奶。从营养成分来说的话,早餐奶的蛋白质含量没有纯牛奶高,而且早餐奶中的含糖量高,老年人白癜风患者是不适合多喝的。

7、透明袋牛奶

超市保鲜柜里常常能看到透明袋的白花花的奶液,肉眼给人的感觉更新鲜,实际上跟其他奶制品的营养不分上下;透明袋牛奶不好保存,容易变质,容易使维生素B2等营养素流失,降低了牛奶的营养。

西安远大白癜风医院提醒:虽然牛奶营养丰富,但是白癜风患者也需要适量摄入,因为摄入过多反而会吸收不了,会给身体增加负担。所以大家要选择适合自己喝的牛奶,均衡营养,注重饮食护理,做好白癜风的相关护理。

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