白癜风的出现与皮肤之中黑色素的脱失密切相关，因此除了积极的配合医生治疗之外，白癜风患者也希望能通过其他的方式对黑色素进行补充，以帮助治疗白癜风。那么，哪些方法可以帮助患者补充黑色素呢？

一、直接补充黑色素

人体对于营养物质有着特殊的吸收能力，随着群体的不同，吸收能力也有差异，青壮年的能力更强。若想直接快速补充黑色素，建议白癜风患者在日常饮食中多吃一些富含黑色素的黑色食物，以达到直接补充黑色素的效果。如黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳以及黑豆等黑色食品中均含有丰富的粗纤维及天然黑色素。

二、间接补充黑色素

1、间接补充黑色素是为了补充身体黑色素合成所需的营养物质如微量元素和酪氨酸，直接补充黑色素固然有效，但这种方式具有局限性，因此建议患者在日常生活中多补充酪氨酸酶及微量元素，以促进黑色素的合成，从而起到补充黑色素的效果。如牛肉、瘦肉、动物内脏、等食物中均含有丰富的酪氨酸酶和各种微量元素，食用后可有效促进黑色素的生成及合成。

2、在日常饮食中，有一些食物，白癜风患者应该进行避免如富含维C的食物，维C对于人体皮肤有美白的作用，会抑制黑色素的合成，消耗过多的黑色素。这主要是因为维生素C会降低血清铜或血清铜氧化酶，从而不利于黑色素的生成。如果大家长期吃一些富含维生素C食物的话，对患者的健康是很不利的。

3、另外，对于抑制黑色素合成或是降低酪氨酸酶活性的食物也也应该少吃，减少谷胱甘肽食物的摄入，那么才可以提高酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素的合成，这样更利于疾病的，使病情可以早日健康。

4、帮助黑色素合成的物质就多补充，但补充也需要有一个度，不能过度摄取，导致其他营养元素不足，影响身体健康。黑色素可以抑制皮肤白斑的出现，合成黑色素我们需要通过酪氨酸酶，微量元素促进黑色素的合成，使得疾病在早期可以得到控制。

西安远大白癜风医院提醒：白癜风的治疗是需要补充身体所需的黑色素，不管是直接补充还是间接补充，白癜风患者都需要把握合适的量，过量的补充有时会对身体造成负担，所以希望大家都能多加注意。